Radionice je moguće prijaviti tijekom cijele godine ovisno o raspoloživosti termina.
Ostale radionice: Glazbene radionice / Plesne radionice
Pokreni se uz glazbu by Tina Bajčić
Uzrast: 18+
Tip nastave: grupna radionica (maksimalan broj polaznika po grupi: 12)
Dinamika: 2 puta tjedno (Muzika kroz korake elana, Jaki izvana- jači iznutra or Nikad nije kasno za vitalnost)
Trajanje: 60 minuta.
Gdje: Društveni dom Milohnić (“stara škola”), Milohnić bb, 51500 Krk.
Mentor: Kristina Bajčić
Ciklus: rujan – srpanj
Ova radionica sastoji se od 3 programa pod nazivima: ‘Muzika kroz korake elana’, ‘Nikad nije kasno za vitalnost’ i ‘Jaki izvana – jači iznutra’ osmišljeni i prilagođeni godinama starosti polaznika.
MUZIKA KROZ KORAKE ELANA (18+ godina starosti)
Svjesnost i jasnoća pokreta, promatranje i upoznavanje samoga sebe kroz pokret dokazano podiže razinu kvalitete života na svim nivoima. Zadovoljstvo kroz druženje i rad u grupi poboljšat će vaše fizičko, mentalno i emotivno stanje te razviti zdrave navike primjenjive u svakodnevnici. Kroz pokret učimo prevenirati moguće, ali i držati pod kontrolom već postojeće boljke.
NIKAD NIJE KASNO ZA VITALNOST– namijenjeno osobama treće životne dobi (60+ godina starosti)
Ključ vitalnosti i dugovječnosti su kretanje i zdrave životne navike. Nikad nije kasno za uvođenje nove navike koja će nam unaprijediti kvalitetu života. Kroz potporu zajedništva i stručnog vodstva vitalniji i pokretniji zakoračit ćete u novu i zdraviju dimenziju gipkosti i vitalnosti.
JAKI IZVANA- JAČI IZNUTRA (18+ godina starosti)
Iako smo navikli ćuti kako ljudska snaga polazi iznutra i odražava se na našu vanjštinu, moguće je krenuti i obrnutim putem. Jačanje fizičkog itekako utječe na našu unutarnju snagu. Program ‘Jaki izvana – jači iznutra’ zasigurno će vas izbaciti iz zone komfora, potaknuti pomicanje vlastitih granica, mentalnih i fizičkih koji se odražavaju u svim životnim aspektima. Uz podršku, motivaciju, povezanost i zajedništvo potaknut će transformaciju koja će poboljšati vaš životni stil. Kroz zabavu i okupljanje, rad i dobru energiju zakoračit ćete u jedan novi svijet zdravlja i samosvjesnosti koji su neophodni za naš životni balans.
Ova radionica sastoji se od 3 grupe/programa koji se održavaju dva puta tjedno u terminima:
NIKAD NIJE KASNO ZA VITALNOST – dogovor termina nakon prijava
MUZIKA KROZ KORAKE ELANA:
– UTORKOM I PETKOM OD 9.00-10.00 sati
– UTORKOM I PETKOM OD 18.00-19.00 sati
JAKI IZVANA- JAČI IZNUTRA – UTORKOM u 19.15-20.15 sati i ČETVRTKOM u 20.00-21.00
Cijena pohađanja radionica pod skupnim nazivom Pokreni se uz glazbu iznosi:
- Muzika kroz korake elana – (2x tjedno) – 302 kn / *40 €
- Jaki izvana – jači iznutra (2x tjedno) – 302 kn / *40 €
- Nikad nije kasno za vitalnost (2x tjedno) – 302 kn / *40 €
Napomena: U slučaju da polaznik ide na više od jedne radionice, obračunava mu se mjesečni popust u iznosu od 10% na svaku radionicu koju pohađa. Isto se obračunava u slučaju da radionice pohađaju djeca iz iste obitelji ili roditelji i njihova djeca.
Obavezno napomenuti prilikom prijave u rubrici “O meni” on line prijavnice tko ide i na koju radionicu iz iste obitelji ili nazvati na kontakt telefone 091 975 40 64 or 091 203 08 55
Za prijavu na ovu radionicu ispunite donju online prijavnicu:
Prilikom online prijave na radionicu Pokreni se uz glazbu, na Vašu e-mail adresu stići će potvrda o uspješno poslanoj prijavi te podaci za uplatu popunjeni s vašim podacima.
Recipient/Beneficiary: Udruga Muzika u koracima, Brzac 97, 51500 Krk
Payment details: PARTICIPANT NAME AND SURNAME + PROGRAM NAME
IBAN: HR1224020061100962034, Erste&Steiermärkische Bank d.d.
Reference Number: The date of the payment
Molimo uplatu za tekući mjesec izvršiti najkasnije do 10-og u mjesecu.
Za sva dodatna pitanja slobodno nas contact us.
English 
Croatian 